białko cykl

Ja jeszcze nie zrobilem cylku. Chodzilo mi o sam 4 tygodniowy cykl na b12 i cocarboxylazie...plus kreatyna, gainer i bialko.I nie wiem po ile ampulek mam w siebie w tygodniu ladowac...myslalem zeby tak 3,3,2,2..cosik takiego:)

na same odżywki to ok 100zł/msc (carbo/gainer/białko) na suple to ok 200zł/msc (wtedy kiedy robie cykl) no i jedzenie ok 100zł/tydzień

[...] SUPLEMENTACJA - CYKL - 1000 mg dziennie ECDYSTERONE (4 kaps ecdysone ultra performance, zwiekszenie tempa syntezy protein), 4x po 1 kaps przed posilkiem bogatym w białko - 72g dziennie(2 porcje) SWOLEN SYNTRAX, wg zalecen producenta - rano na czczo, przed i po treningu. W nietreningowe druga porcja przed obiadem. - 12 kaps dziennie [...]

To jest twój pierwszy cykl?? 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

trena nie brałem ale ostatni cykl to 100tab mieta rosja, sustanol 15ml ,deka 15ml,cykl 7 tygodni i odblok klomid 24 tab i hcg opakowanie podczas cyklu białko 3 razy dzienie 30g węglowodany 3 razy 50g bca, glutamina,x-plode. na cyklu przybrałem 16 kg wagi z 77 na 93, obecna waga 84i nie spada czyli po cyklu utrzymałem 7 kg.

2) wiek : 20 3) waga/wzrost :77/181 4) staż treningowy : 4lata 5) cel cyklu : redukcja/ rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy : białko , bcaa , przedtreningówki , witaminy , minerały ,spalacz, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze : niestety nie pamietam to było dawno ;/ 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : białko [...]

[...] z rana mogę od razu polecieć zrobić badania. 1. WIEK:28 2. WAGA:110 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:115 -udo:70 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko:35% -węglowodany:50% -tłuszcz:15% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 3 lata test solo (ostatnie pół roku 100mcg e5d) 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:78kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:94 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:norma -węglowodany:magnum 8000 -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl m-drol, 100szt mety i kiedyś teść z omką ale to było 5 lat temu 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa [...]

[...] że podobnie wyglądamy pscrew : Każdy ma swoją opinie, diety jako takiej wyliczonej nie mam , ale jem już o niebo lepiej niż kiedyś. Teraz 5-6 posiłków to standard, dużo białko(zwierzęcego i roślinnego) i węgli , o tłuszczach nie zapominam bo lubię Nie brałem żadnych supli od marca-kwietnia 2009 roku (przed maturą ) ) . teraz zamierzam jakiś [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:87 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwą 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:3do 5 g/kg -tłuszcz:1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl deka ,hgh ,propionat 8. TRENING:4 razy/ tyg 9. CEL CYKLU:masa /żezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] kupić jedną puche któregoś> z ww stacków i walić przed treningiem, do tego pojedyncza forma kreatyny w dnt i rano - myślałem o jabłku. do tego może dokupie gainera lub białko zależy jak będzie z dietą cel bomby: odrobienie siły, złapać pare kg masy i troche ubić to co jest. od stacku oczekuje pobudzenia (miałem próbke no xplode i troche [...]

14-02-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 30 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Rozpocząłem nowy cykl ćwiczeń - split poniedziałek - klata + łapki środa - nogi + łapki/barki piątek - plecy + barki + brzuch Trucht - 9/12 km/h - 10 min, podniesienie tętna. dzisiaj [...]

21-02-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta b -205 g t -93 g ww -210 g kcl - 2579 Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 25 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Rozpocząłem nowy cykl ćwiczeń - split piątek - plecy + barki + brzuch Trucht - 9/12 km/h - 10 min, podniesienie tętna. dzisiaj niestety musiałem [...]

Witam. Zwracam sie do Was z ogromną prośbą. Wiem, że znajduje się tutaj wiele osob ktore znają się bdb. na odżywkach dla tego uprzejmie pytam co było by dobre na 3 cykl(wszystkie informacje poniżej) oczywiscie dieta jest i mimo, że musze chodzić do szkoły średniej i stosowanie się do niej jest uciażliwe staram się nie lecieć w przysłowiowego Ch**a [...]

Ok to została mi już tylko kwestia konkretnych produktów :) - węgle - podobno tutaj nie ma różnicy co wezmę, myślałem o carbo OLIMPU - białko - tutaj czytałem, że jakość ma już znaczenie. co myślicie o System Protein 80?? - kreatyna - jako że będzie to mój pierwszy cykl to mono Vitalmaxa (takie zielone) 300g czy 500g?? Myślałem żeby kupić 300g i [...]

Cm3 + Shotgun ok. Ale to rozumiem, że na następny cykl po przerwie? Zależy ile już robisz obecny cykl, jak już +8tygodni to możesz zrobić przerwę. Białko i Carbo ok

Zakladajac ze kupisz to wszystko u 'Atlety': 1.Kreatyna(najtansza z najlepszych):Creapure O.LIMP-600g/84zl 5g rano na czczo i 5g po treningu z glukoza/carbo CZYLI STARCZY CI JEJ NA JEDEN CYKL(6TYG=420g) i dokupisz sobie po tym okresie 250g(na drugi cykl) za 49zl !!!! Drugi cykl najlepiej jak zaczniesz po okresie 1,5miesiaca!!!!NIE WCZESNIEJ(bo [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 miesiecy + 7 miesiecy obecnie 6. DIETA: patrz 1 post -białko: 3g/kg -węglowodany: 5,5-6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne, ten pierwszy 8. TRENING: patrz 1 post 9. CEL CYKLU: tylko masa miesniowa, nie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 620 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x tydzień dzielony 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11 12. [...]

[...] dokupiłem jeszcze 240kaps ( 2 opakowania ) biore dziennie 4,5g i mam zamir pobrać te 44dni ( 4 opakowania 480kaps za taką małą kase 110zł wychodzi nieźle) dodam jeszcze, że do "cyklu" tribulusa biore białko ELITE WPI i od stycznia 3kg mi skoczyły i banan z ryja nie schodzi: -) Zmieniony przez - Polejmi w dniu 2007-01-24 11:39:41